Ano ang labis na pag-iingat sa iyo o ng iyong pamilya upang matiyak na hindi ka nahawaan ng coronavirus?


sagot 1:

Mga pamantayang rekomendasyon ng WHO

para sa pangkalahatang publiko upang mabawasan ang pagkakalantad sa at paghahatid ng isang saklaw ng mga sakit ay ang mga sumusunod, na kasama ang kalinisan ng kamay at paghinga, at ligtas na kasanayan sa pagkain:

Madalas na linisin ang mga kamay sa pamamagitan ng paggamit ng kamay na nakabase sa alkohol na rub o sabon at tubig;

Kapag ang pag-ubo at pagbahin ng takip ng bibig at ilong na may nabaluktot na siko o tisyu - itapon mo agad ang tisyu at hugasan ang mga kamay;

Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnay sa sinumang may lagnat at ubo;

Kung mayroon kang lagnat, ubo at kahirapan sa paghinga na humingi ng pangangalagang medikal nang maaga at ibahagi ang nakaraang kasaysayan ng paglalakbay sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan;

Kapag bumibisita sa mga live na merkado sa mga lugar na kasalukuyang nakakaranas ng mga kaso ng isang nobelang coronavirus, maiwasan ang direktang hindi protektadong pakikipag-ugnay sa mga live na hayop at mga ibabaw na nakikipag-ugnay sa mga hayop;

Ang pagkonsumo ng mga hilaw o undercooked na mga produktong hayop ay dapat iwasan. Ang karne ng karne, gatas o mga organo ng hayop ay dapat hawakan ng pag-aalaga, upang maiwasan ang cross-kontaminasyon sa mga uncooked na pagkain, tulad ng bawat mabuting kasanayan sa kaligtasan ng pagkain.

Paano maglakbay nang ligtas?

Sundin ang mga pamantayan at simpleng pag-iingat na nakalista sa ibaba upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa impeksyon habang naglalakbay.

(Mapagkukunan mula sa CGTN, Enero 23rd, 2020,

Coronavirus: Paano ligtas ang paglalakbay

)

1) Magsanay ng mahusay na personal na kalinisan upang maiwasan ang anumang sakit sa paghinga.

2) Madalas na paghuhugas ng kamay, lalo na pagkatapos ng direktang pakikipag-ugnay sa mga taong may sakit o sa kanilang kapaligiran.

3) Iwasang hawakan ang iyong mukha ng mga walang kamay na kamay

4) Siguraduhin na ang pagkain na iyong kinakain ay ganap na luto at nagmula sa kinokontrol na mga mapagkukunan.

5) Pag-iwas sa hindi protektadong pakikipag-ugnay sa bukid o ligaw na hayop.

6) Pagmasdan ang mga sintomas sa iyong katawan kung nakikipag-ugnay ka sa mga taong may mga kondisyon ng uri ng paghinga.

7) Kung mayroon kang anumang mga sintomas, tiyaking makakita ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa payo.